kSaNa Yoga Blog

morinisiさん　うれしいコメントありがとうございます

お礼をきちんと伝えたいのは、こちらのほうです

インストラクターにも、皆さんの機微が伝わってきます
ヨガは、身体や呼吸、こころの琴線に触れるものです
それでおこった、繊細な変化を自分自身で感じていきます
さらには、一緒にヨガをしている、インストラクターや
他の皆さんの微妙なこころの動き、つまり機微も
感じ取りやすくなるのかもしれませんね

ヨガのクラスで、不思議と一体感を感じたり、
時間や空間を共有しているような感覚に陥ることがあります

誰かの真剣さが不思議と伝わってきたり、
他人の息づかいや熱を心地よく感じたり…

こういうヨガの楽しみもいいですよね♪


パラマハンサヨガナンダの「あるヨギの自叙伝」に
はまってしまった…とおしゃっていたmorinisiさん

確かに面白い本ですよね

「他の本も読んでみたい」とおしゃっていたので
チャクラの本 をご紹介します
その名もずばり、「はじめてのチャクラ」
チャクラ入門編の本　といった感じで、
とっても分かりやすく、各チャクラの説明がされています


はじめてのチャクラ
サヴィトリ・シンプソン,高橋 由紀子

この著者も、ヨガナンダの直弟子であるスワミ クリヤナンダ
に師事していた人です

「あるヨギの自叙伝」と比べると、あっさり
読み切れてしまうので…物足りないかもしれませんが、
ご興味があれば、ぜひチェックしてみてください