kSaNa Yoga Blog

とても久しぶりにブログを更新します･･･　特に長旅に行っていたわけでもないのですが、ついつい日頃の忙しさ＆怠けグセで、約半月ぶりの更新になってしまいました　ちょうどこの時季は、ゴールデンウィークが終わって、身も心もダラ〜ンとなる頃ですよね。　私の連休は、あっという間に過ぎていきました　楽しいことはすぐに過ぎるものです･･･。　1日だけ久々にサーフィンに行きました　いやぁ〜、海は本当にいいですっ！！　海に行った後2,3日は、その余韻で幸せでした　『あぁ〜毎日、海に入れる生活がしたい！！』っとつくづく思いました　サーフィン前のヨガは断然おすすめですが、サーフィン後のヨガもオススメです　ストレッチ効果で筋肉痛予防にもなるし、メディテーションで風や波、海、自然のパワーをいっぱい感じられます。　家に帰ってヨガをすると、海の余韻に浸れてとっても　

ヨガブログランキングに参加中♪
ご協力をお願いします

サーフィンブログランキングに参加中♪
ご協力をお願いします