kSaNa Yoga Blog

misaさん　コメントありがとう〜

いつもお母さまと一緒にヨガをされていて、

本当に仲良し＆素敵な親子でうらやましいですっ

おそろいのヨガマットもとってもお似合いですよ

さてさて…
スタジオは、昨日から3連休をいただいておりますっ！！

少し、遅めの夏休み　　と思いきや…

今日も、ひとりぼっちでスタジオで事務処理です

昨日は、ビーチヨガ＆サーフリトリートの下見と称して（？！）

南千葉に行ってきました〜！！　久々の海！！　幸せでした〜

サイズは、スネ〜膝くらいといまいいちでしたが、

メローな感じで、癒され、いっぱい元気になりました

やっぱり海はいいっ！！と実感です

リトリートの昼食は、地元のお寿司屋さん

予約もばっちりとってきましたよ〜！

はやく、皆さんと一緒に行きたいです


9月21日の方は、あと2名くらいはご予約お受けできます

今年こそ、サーフィンをやってみたいという方、

ビーチヨガで癒されたいという方‥　ぜひぜひ、お待ちしております

8月24日（日）に、パートナーヨガのワークショップを開催しましたっ！！

とっ〜ても、仲の良いご夫婦の皆さまに、ご参加いただき、

こちらまで幸せな気分になってしまいました



一緒にヨガをすることで、パートナーへの新しい発見もあったみたいです

参加された方からは…

「さりげなく支えてくれて、私のことを見てくれてるんだぁ〜、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ってうれしかった！！」

なんて、言葉もいただきました

ひとりでとるとふらつく木のポーズ（ヴリクシャーサナ）も、

二人でとると安定感がまします　

相手の力を感じたり、力をかしたり、お互いに支えあっていることに気がつきます



二人でとるナヴァーサナ（船のポーズ）

お互いに手を引き合うことで、丸まりやすい背中を伸ばし胸がはれます

後ろ（尾骨）の方にかかりやすい体重も、しっかり坐骨で支えられます

二人で踵を押し合うことで、ひざ裏や太もも裏のストレッチも感じます



二人でとるヴィラバドラーサナ?（戦士?）

横に開きやすい腰が、しっかり正面を向いているか、

腰に置いてあるパートナーの手で確認できます




約2時間のワークショップ　

窓が皆さんの熱気、パワー、愛情で、くもってしまうくらい

汗もかいてリフレッシュ、最後のシャヴァーサナは

パートナーのぬくもりも感じてリラックス〜

最後は、参加してくださった皆さんの素敵な笑顔




ご好評につき、まだ第2弾も！　考えてます…

今度は、いい夫婦にちなんで11月22日あたり…かな？

kSaNa　の住人のaikoさん。　素敵なコメントありがとうございます

ヨガを通じて、自分と向き合うゆったりとした時間をもっていただけて、
うれしいです。

いつも気持ち良さそうに、アーサナ（ポーズ）をとられていますもんね

クラスの前も、後も、はたまた、クラスを受けない日でも、

いつでも遊びにいらしてください

もっと、もっと、居心地イイ空間になるよう、日夜検討中です

イタリアのオーガニックコットンのヨガウェア“KI-SHIRTS”(ｷｼｬﾂ)も、

新しいアイテムを入荷予定です

良かったら、皆さんのぞきにいらしてください〜♪



↑↑↑　ナチュラルな感じがかわいいトップス
リラックスするつぼや不眠にきくつぼ‥がデザインされている
実はすぐれもの　
マドンナ？　海外セレブが着たせいで、品薄状態だそうです…

久しぶりに、ブログ更新しますっ

kSaNa の 会員さま、メンバーの皆さまにも、

このブログを見ていただけているようで、ありがとうございます

今も、クラス後に、会員の方と一緒に2時間くらい、

ヨガのこと、サーフィンのこと、海のこと、インドのこと などなど

のんびり話し込んでしまいました

クラスの後に、ハーブティーでも飲みながら、

ゆるゆる過ごしてもらえるとうれしいです。

ちなみに…今日のハーブティーは、沖縄ハーブをブレンドしました

kSaNa を訪れたことのない方にも、

ぜひスタジオの雰囲気を知っていただきたいと思い、

ある日のクラスの風景をブログに載せてみます　↓↓↓



スタジオの正面からは、大きなゆりの木が見えます

自然を見ながらするヨガは気持ちいですよ〜

青々とした鮮やかなグリーンは、こころも身体も落ち着かせてくれます




今は…

体験クラス　1000円　で受け付けています。
レンタルマット無料　＋　ミネラルウォータ　プレゼント　しています

ぜひ、お越しください

体験クラスのご予約は、お電話又はメールにて受け付けております

Tel　045−309-7293

Mail: info@ksana-yoga.com