2010-08-01T11:11:51+09:00 横浜田園都市 たまプラーザ ヨガスタジオ 全米ヨガアライアンス認定ヨガスクール　kSaNa Yoga School ヨガライフ、インストラクター養成コース、サーフィン情報など満載Bizloghttp://blog.ksana-yoga.com/?eid=1021252010-08-01T11:07:03+09:002010-08-01T02:10:59Z2010-08-01T02:07:03Z

おかげさまで、7月25日（日）に無事 [:おはな:]2周年のイベント[:おはな:]行いました！ 気がつけば、ブログが2か月以上も更新されておらず… 「つぶれたのかと思った」と友人に言われるほどです[:パクッ:] この2周年を機に、またブログをがんばろうっ！ 毎回...

Chihiroヨガ [:おはな:]2周年のイベント[:おはな:]行いました！



気がつけば、ブログが2か月以上も更新されておらず…
「つぶれたのかと思った」と友人に言われるほどです[:パクッ:]

この2周年を機に、またブログをがんばろうっ！
毎回、毎回、久々書くたびに、同じことを言っている気もしますが…

こういう節目には、皆さんへの感謝の気持ちが深まります[:ニコニコ:]
「ヨガっていいですね」という皆さんの言葉や気持ちに
支えられて、私たちkSaNa Yogaはあるんだと実感します

25日の日にも大勢の方々におこしいただき
本当にありがとうございます！
お祝の言葉や、お花などもいただき、ありがとうございます

チャリティークラスにも、たくさんの募金を頂きました

インドへ行った際に、またSISPへ寄付させていただきます


月日がたつのも早く感じます。
もう2年…　去年植えた水連も今年は花を咲かせました


最初は、運動不足の解消や、身体を柔らかくしたいなどの
理由ではじめられた方々も、だんだんとヨガに魅了され、
「ヨガって何ですか？」と…よく質問されます。

それは、おそらくフィジカルだけではない、
ヨガの魅力を感じられたから、そう質問されるのだと思います

ヨガって何か…
シンプルですが、とても難しい質問だと思います。
この問いに、無数の答えがあると思います。
それは、ヨガをどうとらえるかは、その人次第だから

けれど、ひとつの答えを見出そうとするならば、
「自分とは何か？」を知る（体験する）ことだと思います。

私たちは夫婦で、ヨガや海や、自然やサーフィンや、繋がりや…
自分たちが大切にしたいと思うものを、
いろんな人に伝えられたらいいなと思い、
このkSaNa　Yogaは始まりました。

だんだんと、その私たちが“いいなと思うもの”に
共感してくださるスタッフや、お客さんが増え、
様々な人の“大切な思い”が繋がって、
“今ーkSaNa”があるのだなぁと感じてます。

ただ、私たちの“大切なもの”を伝えるだけではなく、
皆さんの“大切なもの”も一緒に拡げていきたいと思っています
ヨガとは、自分とは何か―？　
何が真実か―？　大切なものは何か―？
ということを知るプロセスなのだから

よく「人生は旅のようなもの」と言う人がいますが
まさにその通りだと思います。
旅のゴールはどんなものかは、おそらく
ゴールに着かなければ味わえないものです
そして、その旅は、自分自身の旅であって、
自分とは何かを知る旅です。

私たちは、幸いにも多くの仲間がいます。
仲間とは、家族、友人、あるいは、偶然に笑顔を交わした他人…
みんな、同じように旅をしている仲間です。
この仲間たちがいるからこそ、旅は楽しくなります。
互いの大切なものを持ちより、分かち合い、
そして、自分自身もその相手の大切なものを、大切にする。

これから先も、ぜひ皆さんと一緒に
楽しい“旅”を続けていけますように
]]>http://blog.ksana-yoga.com/?eid=958202010-05-16T22:28:28+09:002010-05-16T13:31:53Z2010-05-16T13:28:28Z

4月29日から開講になったティーチャートレーニングも、 はや半月がたちました[:よつばのクローバー:] 受講生の皆さんは、 アーサナのクラスや、ヨガ哲学、解剖学などの クラスを受講して、ヨガの奥深さを知りつつ、 学ぶしんどさや、大変さ、 自分の中での様々な...

kSaNa Yogaヨガインストラクター養成コース はや半月がたちました[:よつばのクローバー:]

受講生の皆さんは、
アーサナのクラスや、ヨガ哲学、解剖学などの
クラスを受講して、ヨガの奥深さを知りつつ、
学ぶしんどさや、大変さ、
自分の中での様々な葛藤を体験しつつも、
充実した毎日を過ごしているようです。



講義を聴く姿勢は、みな真剣そのもの[:てれちゃう:][:汗:]

最初は、必読本のヨガスートラの本を読むのも、
しんどい･･･といっていた人も、
自分の言葉で、ヨガを語ることが出来るようになったり、
疑問や質問があふれてきたり、
たくさんの変化があるようです

アーサナも、今まで何度もとったこともあるポーズであっても、
はじめて体験する感覚がたくさんあったようです



いつもレギュラークラスでてくるなじみのあるアーサナも、
ひとつのポーズを掘り下げて、分析することは少ないですよね

一つ一つ、丁寧に見ていくことで、たくさんの驚きや
発見、なるほど[:ひらめき:]ということが
たくさんあったようです



しっかりと、ポーズを理解することで、
他人にきちんと伝えられるようになります

まだまだ、前半戦[:パー:]
8月まで、このまま調子でいきましょうっー[:GO!:]]]>http://blog.ksana-yoga.com/?eid=938422010-04-20T22:49:43+09:002010-04-20T13:51:06Z2010-04-20T13:49:43Z

4月29日から、いよいよTTC開講ですっ[:GO!:] 受講生の皆さんも、推薦図書を読んだり、 養成コースに向けて、モチベーションも上がってる様子[:up:] テキストも仕上がり、準備万端です[:おはな:] 今回のTTC参加の申込用紙へ、 志望動機や、目指すインストラクタ...

kSaNa Yogaヨガインストラクター養成コース
受講生の皆さんも、推薦図書を読んだり、
養成コースに向けて、モチベーションも上がってる様子[:up:]

テキストも仕上がり、準備万端です[:おはな:]

今回のTTC参加の申込用紙へ、
志望動機や、目指すインストラクター像などを、
記入してもらいました[:鉛筆:]

皆さんのヨガに対する思いや
TTCへの熱意を、絶やさず燃やし続けられるよう
支えていきます
]]>http://blog.ksana-yoga.com/?eid=924412010-04-02T17:35:58+09:002010-04-02T08:41:11Z2010-04-02T08:35:58Z

クラスの後によく、 「さっきかけていた曲なんですか〜[:ピピピ:]？？」 と、きかれます♪ 家ヨガ[:おうち:]用や、リラックスミュージックとして 活用されているようです 今日は、おススメの1曲を紹介★＝ スタジオにもお越しいただいている、 アーティストのa...

kSaNa Yoga 「さっきかけていた曲なんですか〜[:ピピピ:]？？」
と、きかれます♪

家ヨガ[:おうち:]用や、リラックスミュージックとして
活用されているようです

今日は、おススメの1曲を紹介★＝

スタジオにもお越しいただいている、
アーティストのakiさん
スタジオでも、akiさんの曲を流していることがあります

YouTubeでも見られるので、ぜひチェックしてみてください

かわいいアニメーションとのコラボで、さらに素敵[:おはな:]

]]>http://blog.ksana-yoga.com/?eid=910542010-03-16T17:15:44+09:002010-03-16T14:57:43Z2010-03-16T08:15:44Z

めっきり春めいてきましたね。 今日も、気温は５月中旬の陽気だそうです。 桜のつぼみも大きく膨らんで、 花が咲くのを待ちわびています。 皆さんの気分も春めいて、元気はつらつ･･･のつもりが、 何だか気分がすぐれない。 身体が重い。 そんな事はありませんか...

Ritsukoヨガ 今日も、気温は５月中旬の陽気だそうです。
桜のつぼみも大きく膨らんで、
花が咲くのを待ちわびています。

皆さんの気分も春めいて、元気はつらつ･･･のつもりが、
何だか気分がすぐれない。
身体が重い。
そんな事はありませんか？


今の季節、体調は乱れがちです。
何故かというと今が一年で一番気温の温度差が激しいからです。
つい先日まで、朝晩の冷え込みが０℃近くであったと思ったら、
昼間は２０℃を超す陽気です。

みなさんは、気温による体への負担が大きいのは、夏の猛暑の時と思っています。
でも、春から夏に季節が変わる時よりも、
今のように冬から春に移る時の方が
気温の差は大きいのです。
こんな気温の変化に、ヒトの身体はなかなか着いて行けません。

そして、春といえば何もかもが勢いよく成長する明るいイメージ。
誰も彼もが、元気になってあたりまえ、
と思い込んでいませんか。

じつは季節の変わり目には、体調が崩れがちなのです。
頭で考えている事と、実際に身体が感じているストレスのギャップが、身体に無理をさせているかも知れません。


気分や身体が重い、疲れを感じているあなたに、リストラティブヨガがおすすめです。

リストラティブヨガは疲れた「からだ」と「こころ」を回復させるヨガです。
深いリラクゼーションをもたらし、ゆったりとした呼吸が神経を落ち着かせ、身体の緊張感も解きほぐしてくれます。
身体をプロップに委ねて、全ての緊張から解放してくれます。
神経をリラックスさせ、こころに穏やかさを与えてくれます。


あなたをより深いリラクゼーションへといざなう、それがリストラティヴヨガです。
特別なことは何もありません。
ヨガ初心者の方でも、難しいポーズが得意な方でも、
リストラティヴヨガなら、同じように全く新しいリラクゼーションが経験できます。
なんら、体に負担を掛けることなく、肉体と精神の平衡感覚を取り戻し、自分自身で深いリラクゼーションに導く。

日常での調和とバランスを取り戻したい方、単にリラックスしたい方、どなたにもおすすめです。

いつものクラスにほんのちょっぴり疲れてしまった時。
こころが後ろ向きになってしまった時。
ぜひ、一度お試しください。
お待ちしております。
また、全然元気いっぱいでエネルギーが有り余っている方も、
トライしてみて下さい。
思わぬ発見があります。


金曜日の午後３時から、Ritsukoが担当しています。
全レベルの方に、ご参加いただけます
]]>http://blog.ksana-yoga.com/?eid=905242010-03-09T21:55:02+09:002010-03-09T12:59:54Z2010-03-09T12:55:02Z

先週の7日（日）に、ヨガインストラクター養成コース の無料説明会を行いました[:拍手:] 8名の皆さまにご参加いただきました この養成コースに興味を持ってくださる方が たくさんいらして、うれしいですっ[:ムニョムニョ:][:汗:] 説明会当日も、皆さん真剣に取り...

Chihiroヨガインストラクター養成コース の無料説明会を行いました[:拍手:]

8名の皆さまにご参加いただきました
この養成コースに興味を持ってくださる方が
たくさんいらして、うれしいですっ[:ムニョムニョ:][:汗:]

説明会当日も、皆さん真剣に取り組んでいました



具体的にTTCでは、どんなことをやるのか、
スケジュールを交えて話をしました

そして、実際にアーサナをどんな風に
学ぶのか体験してもらいました

お互いにペアを作って、アジャストの体験を
してもらいました



いつもやっている?アドムカシュヴァナーササナ?
ダウンドッグを題材にしました

はじめて、アジャストに挑戦してみて、
「他人の身体を触る難しさ」や、
「ポーズを正しくみることの難しさ」
などを実感していました

また、ポーズを丁寧に修正してもらうことで、
同じポーズでも、いつもとは違う
感覚を味わえたようです[:ラッキー:]

アジャストとは、間違っているポーズをなおす
というネガティブな面だけではなく、
?ポーズを深める?、?より安定させる?
?その人の100%まで導く?　
というポジティブなものです[:ひらめき:]

だからこそ、ただ ?間違い探し?をして、
ポーズを直すのではなく、
その人を見て、その人に合ったカタチへ誘導します
その人が秘めている可能性、ポテンシャルを
見極め、90%でも、120%でもない、
100%へと導いていきます

アジャストのほかにも、ポーズの意味や効果、
モディフィケイション、注意点などなど…
養成コースの本番では、さらにアーサナへの理解を深めます
もちろん、アーサナ以外にも、
サーンキャ哲学や、スートラ、チャクラなど、
講義も満載です[:本:][:鉛筆:]
]]>http://blog.ksana-yoga.com/?eid=899112010-03-04T22:09:06+09:002010-03-04T14:06:57Z2010-03-04T13:09:06Z

3月1日から3月3日までお休み中に スタジオをリフォームしました〜[:拍手:]！！ 土日の混んでるクラスでは、お越しいただいている 皆さまに、狭い思いをさせてしまい… ご迷惑をおかけしました[:モゴモゴ:] 今度からは、自分のマット＋αのスペースで 余裕をもって...

kSaNa Yoga スタジオをリフォームしました〜[:拍手:]！！

土日の混んでるクラスでは、お越しいただいている
皆さまに、狭い思いをさせてしまい…
ご迷惑をおかけしました[:モゴモゴ:]

今度からは、自分のマット＋αのスペースで
余裕をもってヨガを楽しんでください[:ラブラブ:]

スタジオ改装中の様子…


今回の改装工事をお願いしたSさんも、
毎週通ってくださる会員さんです[:ラッキー:]
３日間という強行スケジュールにも関わらず、
たくさんのワガママに応えていただき、
本当にありがとうございます[:おはな:]

リフォーム後のスタジオは、ぜひぜひ
スタジオに直接足を運んでご覧ください[:GO!:]
]]>http://blog.ksana-yoga.com/?eid=900112010-03-02T23:11:51+09:002010-03-02T15:18:41Z2010-03-02T14:11:51Z

morinisiさん　うれしいコメントありがとうございます[:ラブラブ:] お礼をきちんと伝えたいのは、こちらのほうです[:汗:] インストラクターにも、皆さんの機微が伝わってきます ヨガは、身体や呼吸、こころの琴線に触れるものです それでおこった、繊細な変化を自...

Chihiroヨガ
お礼をきちんと伝えたいのは、こちらのほうです[:汗:]

インストラクターにも、皆さんの機微が伝わってきます
ヨガは、身体や呼吸、こころの琴線に触れるものです
それでおこった、繊細な変化を自分自身で感じていきます
さらには、一緒にヨガをしている、インストラクターや
他の皆さんの微妙なこころの動き、つまり機微も
感じ取りやすくなるのかもしれませんね

ヨガのクラスで、不思議と一体感を感じたり、
時間や空間を共有しているような感覚に陥ることがあります

誰かの真剣さが不思議と伝わってきたり、
他人の息づかいや熱を心地よく感じたり…

こういうヨガの楽しみもいいですよね♪


パラマハンサヨガナンダの「あるヨギの自叙伝」に
はまってしまった…とおしゃっていたmorinisiさん

確かに面白い本ですよね[:ラッキー:]

「他の本も読んでみたい」とおしゃっていたので
チャクラの本[:本:] をご紹介します[:イケテル:]
その名もずばり、「はじめてのチャクラ」
チャクラ入門編の本　といった感じで、
とっても分かりやすく、各チャクラの説明がされています


はじめてのチャクラ
サヴィトリ・シンプソン,高橋 由紀子

この著者も、ヨガナンダの直弟子であるスワミ クリヤナンダ
に師事していた人です

「あるヨギの自叙伝」と比べると、あっさり
読み切れてしまうので…物足りないかもしれませんが、
ご興味があれば、ぜひチェックしてみてください[:ひらめき:]]]>http://blog.ksana-yoga.com/?eid=895642010-02-25T14:07:58+09:002010-02-25T05:18:05Z2010-02-25T05:07:58Z

先日インストラクター全員で集まりミーティングをしました[:おはな:] 現在、スタジオでレギュラークラスを持っているイントラは、 私を含めて、7名[:イケテル:] スタジオ業務に関するミーティングと、 クラスの勉強会が目的です[:ひらめき:] 14：30〜始めたミ...

Chihiroヨガ
現在、スタジオでレギュラークラスを持っているイントラは、
私を含めて、7名[:イケテル:]

スタジオ業務に関するミーティングと、
クラスの勉強会が目的です[:ひらめき:]

14：30〜始めたミーティングは、ノンストップで19：00まで続きました…

ひとり、ひとりが、デモクラスをし、
互いのクラスについての意見交換をします

クラスに参加されている皆さんとのつながりを
感じられる半面、チームプレイではなく単独行動が多く
インストラクターというのは、意外と孤独を感じるもの[:ポロリ:]

「これでいいのか…？」と自信をなくすことがあったり、
スランプに陥るような時があったり…
あるいは、自分自身を振り返ることなく、
わが道をひたすら進んでしまったり…

また、他のイントラのクラスにふれることで、
新しい発見もあります[:ひらめき:]

手前どもを誉めるようで、恐縮なのですが…[:撃沈:]
（ブログなので、あくまで個人的日記として書くと）
素晴らしいスタッフ、インストラクターに
恵まれているなぁ〜と感じました[:ポッ:]
長い時間のミーティングとデモクラス（勉強会）であっても、
誰一人、文句も言わず、集中力を切らさず、
真剣に取り組んでくれます
自分自身のクラスに対する評価を、素直に受け止める
強さと、気持ちの深さを、感じました
そして、他のイントラに対して、真剣にその人のために、
全身全霊を傾けて、コメントを言う姿を、誇らしく思いました

改めて、感謝の気持ちがわいてきました

そして、私たちインストラクターを育ててくれている
参加者の皆さまにも、本当に感謝です

私たちインストラクターは、ヨガのポーズや呼吸法、
哲学に関する知識を、皆さんにお伝えしています。
けれど、私たちは、逆に皆さんからいただいているものが、
たくさんあります。
気持ちを揺さぶられる言葉だったり、
真剣にヨガと向き合う姿勢だったり、
我々の言葉や投げかけに応えてくれる、
皆さんの　そういうパワーに、たくさん、
たくさん育てられています

ヨガのクラスや、kSaNa　Yogaというスタジオの雰囲気は、
皆さんとの間でつくりあげられているものです

これからも、kSaNa　Yoga　が、
ますます、?幸せな雰囲気?に包まれるよう
がんばっていこう！　と決意をあらたにしました[:グー:]オー




]]>http://blog.ksana-yoga.com/?eid=881972010-02-09T23:03:10+09:002010-02-09T14:09:59Z2010-02-09T14:03:10Z

ヨガは、アーサナや呼吸法、瞑想だけでなく、 哲学や思想、ライフスタイルにまで及ぶものです 昨日、ベジ料理を紹介しましたが、 もちろん、食事も大きなファクターです[:ディナー:][:ひらめき:] 今回のインストラクター養成コースでも、 ぜひ、ベジ料理のおいし...

Chihiroヨガインストラクター養成コース 哲学や思想、ライフスタイルにまで及ぶものです

昨日、ベジ料理を紹介しましたが、
もちろん、食事も大きなファクターです[:ディナー:][:ひらめき:]

今回のインストラクター養成コースでも、
ぜひ、ベジ料理のおいしさを知っていただきたいと思います[:ラッキー:]

集中レッスンがある間は、ランチをスタジオ近隣の
「Cafe SOWA」さんに、ランチのケイタリングをお願いする予定です

私も、食材を買いに行ったり、よくランチに出かける
お気に入りのお店です[:おうち:][:おはな:]

チャパティ作りに使いたい全粒粉や、大豆からあげ、
とうにゅーず（豆乳のマヨネーズ）などなど、
おいしいベジグッズが勢ぞろいなんです

お店に遊びに行くだけでも、とっても楽しいんですよ♪

Cafe SOWA さんの情報は、こちらをご覧ください

]]>http://blog.ksana-yoga.com/?eid=879812010-02-08T01:10:48+09:002010-02-07T16:14:33Z2010-02-07T16:10:48Z

ベジと言うと、「野菜しか食べないんですか？」[:聞き耳を立てる:]　と… 消極的なご意見をいただくことがありますが、 そんなことないんですっ！！ 野菜“だけ”ではなく、野菜はしっかり主役になります 工夫することで、コクもでるし、満足度も、おいしさもアップ[:up:...

Chihiro料理 消極的なご意見をいただくことがありますが、
そんなことないんですっ！！
野菜“だけ”ではなく、野菜はしっかり主役になります
工夫することで、コクもでるし、満足度も、おいしさもアップ[:up:]

特別なものを食べているわけではなく、
和食も、イタリアンも、もちろんインド料理も作ります[:おはな:]

例えば、ランチはこんな感じ…
玄米、豆&パニール（もどき？！）カレー、
ふきのとうフリッター、かぼちゃのオーブン焼き
トマト&オリーブのサラダ、そしてフルーツ



インドカレーを作るのは、難しいっ[:汗:]　と思われがちですが、
意外と簡単です[:ラッキー:]

写真のカレーは、レンズ豆（緑豆）とパニール（もどき）カレー
パニールとは、インドのチーズのこと
お家でも作れますが、結構手間がかかるので、
私は、厚揚げで代用しています[:ディナー:]
食感がパニールにそっくりで、とってもおいしいです！
厚揚げを１〜２?角に切り、オリーブオイルで
塩、スパイス（ガムラマサラ、クミン、チリなど）で
炒めてから、カレーに入れます

カレーのもとを使わなくても簡単にできます！
自分の好みでスパイスを調合できるので、楽しいんです
日本人の好みの味は、クミン多めがおススメ
私の好きなスパイスは、ガルダモン[:おはな:]
ギーを使うとコクもでます[:ひらめき:]
南インド風に仕上げたい場合は、マスタードとココナッツミルク
を使うのがポイントですよ〜



残りのカレーは、インドのランチボックスに入れると
翌日のランチに[:おてんき:]　この形は、さすがカレー弁当にぴったり！

からだが喜ぶ料理、ぜひ試してみてください[:ニコニコ:]♪]]>http://blog.ksana-yoga.com/?eid=879502010-02-07T15:53:56+09:002010-02-07T07:03:33Z2010-02-07T06:53:56Z

寒い日が続きますね〜[:モゴモゴ:] スタジオの前の雪が[:結晶:]、また溶けずに残っています ホームページにティチャートレーニングの情報をアップしました！ ご興味のある方は、詳しくはこちらをご覧ください ご質問やご相談、 無料体験クラス＆相談会へのお...

Chihiroヨガインストラクター養成コース スタジオの前の雪が[:結晶:]、また溶けずに残っています

ホームページにティチャートレーニングの情報をアップしました！
ご興味のある方は、詳しくはこちらをご覧ください



ご質問やご相談、
無料体験クラス＆相談会へのお申し込みなど、
お気軽にお問い合わせください♪

]]>http://blog.ksana-yoga.com/?eid=875512010-02-03T23:44:55+09:002010-02-03T15:18:32Z2010-02-03T14:44:55Z

ヨガインストラクター（指導者）養成に関するお問い合わせや、 無料体験クラス＆相談会のお申し込みありがとうございます[:おてんき:] ティーチャートレーニングの内容は… 約50種類の基本アーサナ、基本の呼吸法、 バンダやムードラ等のクリヤ法、メディテーション...

Chihiroヨガインストラクター養成コース 無料体験クラス＆相談会のお申し込みありがとうございます[:おてんき:]

ティーチャートレーニングの内容は…
約50種類の基本アーサナ、基本の呼吸法、
バンダやムードラ等のクリヤ法、メディテーションを修得します。
さらに、ヨガの思想や哲学、解剖学、生理学も学びます。

そして、教える技術も身につけます。

よく皆さんにきかれるのが、
「私ついていけますか？[:汗:]」
という質問です。

確かに楽ではないかもしれませんが、熱意があれば大丈夫です[:グッド:]

ヨガなので、もちろん養成コースであっても、
その人のポーズに優劣をつけたりすることはありません[:バッド:]
ヨガを深めたい、追求したいという、気持ちがあれば大丈夫[:ニコニコ:]

「インストラクターを目指しているわけではないけど…
　　　　ヨガを深めたい！！」
という方にもおすすめです[:イケテル:]

基本の約50のアーサナを、ひとつ、ひとつ丁寧に学ぶので、
ポーズをとるポイントが明確になります。
そのポーズの、効果や意味、間違いやすいポイント（ミスアライメント）、
注意点や禁忌事項、モディフィケイション（修正ポーズ）、
アジャストの仕方、どのチャクラが刺激されるかなどなど…
を丁寧に学んでいきます。

自分でポーズを理解し体感して、はじめて他人に伝えることができます。

アーサナを深く理解することで、自分自身のアーサナの
プラクティスも変わっていきます。
今どんなアーサナが必要かを自分自身で判断でき、
それを深めることができるようになります。

呼吸法や、バンダ、ムードラなどのクリヤ法も、同様です。

養成コースを受けた後では、きっとヨガとの向き合い方が、
変わっていることと思います[:よつばのクローバー:]


来週早々には、ホームページでTTのページをアップ予定です
随時　更新予定なので、ぜひチェックしてみてください[:ひらめき:]

]]>http://blog.ksana-yoga.com/?eid=872582010-01-30T15:48:15+09:002010-01-30T07:06:59Z2010-01-30T06:48:15Z

さてさて、昨日にひき続き、TTCの情報です！[:おてんき:] 開催期間は、4月29日（木）〜8月3日（火） 期間中　週２〜3日が授業となります 月曜　14:30〜19:00　＆　水曜　14:30〜19:00 が通常のクラスとなります[:鉛筆:] その他に、集中期間のレッスンもありま...

Chihiroヨガインストラクター養成コース
開催期間は、4月29日（木）〜8月3日（火）

期間中　週２〜3日が授業となります
月曜　14:30〜19:00　＆　水曜　14:30〜19:00
が通常のクラスとなります[:鉛筆:]

その他に、集中期間のレッスンもあります[:ひらめき:]
例えば、4月29日〜5月3日のゴールデンウィーク期間は、
9:00〜18:00までのヨガ漬け･･･集中レッスンです

数日間ですが、日常とは違う、
ヨガだけに集中する期間を作ってあげることで、
新たな発見や気づきが生まれます

カリキュラムをかなり、みっちり組んであるので、
正直なところ･･･[:ピピピ:]
お手軽に資格を取ろう〜！
という方には、少し厳しいスケジュール＆内容かもしれません[:プシュー:]
でも、その分　充実した内容と成果が得られることと思います

そうは言っても･･･お仕事や家庭の事情など、
スケジュール調整に頭を悩ますことも多いかもしれません
原則は、全授業参加ですが、
どうしてもという方に、補習などのシステムも考慮しています
少人数制だからこそ、分からないことを、
とことん聴けたり、体験できます！[:ラッキー:][:チョキ:]

TTCに挑戦してみたいけど、色々と心配なこと、悩むことも
多いはずっ！！[:てれちゃう:]
さらに、いろ〜んなスクールがある中で、
自分に本当に合ったものを探すのも大変ですね

そこで･･･
無料体験クラス＆無料相談会
へぜひご参加ください[:イケテル:]

Siva Raja Yogaとは、どんなものか、おおまかなTTCの内容等を
お伝えします。
45分の無料クラスも行うので、自分で体験して選ぶことが出来ます


【第１回　無料クラス＆無料相談会】

日時：3月7日（日）14:30〜16:00

費用：無料

場所：kSaNa　Yoga

定員：6名（先着順）

講師：chihiro　/　Yuri

申込：電話・メール、にてお申し込みください。
　　　Tel　045-309-7293
メールでのお申し込みはこちらから


　★☆★☆★☆★☆★☆★☆


【第２回　無料クラス＆無料相談会】

日時：3月14日（日）14:30〜16:00

費用：無料

場所：kSaNa　Yoga

定員：6名（先着順）

講師：chihiro　/　Yuri

申込：電話・メール、にてお申し込みください。
　　　Tel　045-309-7293
メールでのお申し込みはこちらから
]]>http://blog.ksana-yoga.com/?eid=871872010-01-29T17:25:49+09:002010-01-30T06:56:00Z2010-01-29T08:25:49Z

1月ももう終わろうとしていますが･･･ 今年初めてのブログです〜[:ピピピ:] [:かどまつ:]あけましておめでとうございます[:かどまつ:] 今回、私たちのスタジオ　kSaNa Yogaが、 ヨガ業界の世界基準である全米ヨガアライアンスに 登録しました！！　[:拍手:] ...

Chihiroヨガインストラクター養成コース 今年初めてのブログです〜[:ピピピ:]
[:かどまつ:]あけましておめでとうございます[:かどまつ:]

今回、私たちのスタジオ　kSaNa Yogaが、
ヨガ業界の世界基準である全米ヨガアライアンスに
登録しました！！　[:拍手:]



兼ねてからの･･･
「ヨガをもっと深く学びたい！」
「ヨガインストラクターを目指したい！！」

という 皆さまからのご要望にお応えし、
全米ヨガアライアンス認定
ヨガインストラクター養成コース
開講します！！

ヨガスタイルは、Siva Raja Yoga という伝統的なインドヨガ
クンダリーニヨガなどをベースに、
チャクラやナディのバランスを整える技法
アーサナや、呼吸法、ムードラ、瞑想　などを学びます。
日本で全米ヨガアライアンスが取得でき、
インドの本場ヨガが学べるのは初[:聞き耳を立てる:]?!

養成コースでは、
もちろん、解剖学や生理学の知識もまじえ、
安全に楽しく、ヨガを教えられる技術を習得していきます。

少人数制で行い、
インストラクター陣と参加される受講者の皆さんとの
気持ちが通いあう、TTCにしていきます。

ホンモノを、イイモノを、確かなモノを、伝えたい･･･
その思いで、今回のティーチャートレーニングを開催します


今回、このTTCを開催しようと思った大きな動機が、
ヨガの素晴らしさ、ヨガを伝える、教えることの楽しさを
皆さまに理解していただきたいからです。

ヨガインストラクターをしていると、
週にいくつものクラスを抱えることになります。
クラスの中で、どんなポーズをするか、
どんな言葉かけをするか、何を伝えるか･･･
実に悩むことがあります。
私自身も、気がつくと、
「いつかどこかで聞いた、誰かの言葉」
を話していることに気がつくことがありました。
本当に、"今"うまれた　自分の言葉で、語っていないことがありました。
こういう時に、インストラクターは、悩んだり、苦しんだりします。
自分の言葉で語ることができれば、もっとヨガの素晴らしさを
多くの人に伝えることができ、
自分自身も、ヨガを教えることがもっと楽しくなります。

自分の湧き上がる言葉で、インストラクトができる
ティーチャーを養成していきたいと思っています。

開講は、

4月29日（木）〜8月3日（火）

週２〜3日の授業となります。

今後詳細は、ブログでもどんどん、掲載いたしますが、
ご興味のある方は、ぜひご連絡ください[:ラッキー:]
定員になり次第、締め切りなので、ご興味のある方はお早めに〜[:イケテル:]

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